Manuellen - von Frau zu Frau
Wann sollte ich meinem Beckenboden Beachtung schenken?
nach (oder besser noch vor) einer Schwangerschaft
bei Blasenschwäche
bei Belastungsinkontinenz
bei einer Organ-Senkung (Gebärmutter, Blase oder Darm)
bei Rückenbeschwerden
in den Wechseljahren
Was bieten wir?
Information und Anatomie-Verständnis der Beckenboden-Muskulatur
persönlich begleitetes Training
Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur
viele Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen
wertvolle Tipps für den Alltag
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Wann: |
Start am 28.4.2025 |
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Zeit: |
Montag jeweils von 09.00-10.30 Uhr in den geraden Kalenderwochen |
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Wo: |
im Schulungsraum der Apotheke Meyer Roggwil |
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Kosten: |
CHF 30.00 / Person (Barzahlung vor Ort) |
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Anmeldung: |
per E-Mail, bS5rbmVjaHRsZUBtYW51ZWxsZW4uY2g=@invalid |
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Teilnehmerinnen max. 6 Personen, der Kurs findet ab 4 Teilnehmerinnen statt |
28.04.2025: 09:00 - 10:30 Beckenbodentraining mit Manuellen
Beckenbodentraining ist in jedem Alter wichtig. Jedoch wird genau diese Muskulatur so oft vergessen oder zu wenig wahrgenommen. Gerade nach einer Schwangerschaft oder in den Wechseljahren spürt frau dann doch, dass ein entsprechendes «Beckenboden-Training» doch wichtig gewesen wäre.
12.05.2025: 09:00 - 10:30 Beckenbodentraining mit Manuellen
Beckenbodentraining ist in jedem Alter wichtig. Jedoch wird genau diese Muskulatur so oft vergessen oder zu wenig wahrgenommen. Gerade nach einer Schwangerschaft oder in den Wechseljahren spürt frau dann doch, dass ein entsprechendes «Beckenboden-Training» doch wichtig gewesen wäre.
26.05.2025: 09:00 - 10:30 Beckenbodentraining mit Manuellen
Beckenbodentraining ist in jedem Alter wichtig. Jedoch wird genau diese Muskulatur so oft vergessen oder zu wenig wahrgenommen. Gerade nach einer Schwangerschaft oder in den Wechseljahren spürt frau dann doch, dass ein entsprechendes «Beckenboden-Training» doch wichtig gewesen wäre.
23.06.2025: 09:00 - 10:30 Beckenbodentraining mit Manuellen
Beckenbodentraining ist in jedem Alter wichtig. Jedoch wird genau diese Muskulatur so oft vergessen oder zu wenig wahrgenommen. Gerade nach einer Schwangerschaft oder in den Wechseljahren spürt frau dann doch, dass ein entsprechendes «Beckenboden-Training» doch wichtig gewesen wäre.
07.07.2025: 09:00 - 10:30 Beckenbodentraining mit Manuellen
Beckenbodentraining ist in jedem Alter wichtig. Jedoch wird genau diese Muskulatur so oft vergessen oder zu wenig wahrgenommen. Gerade nach einer Schwangerschaft oder in den Wechseljahren spürt frau dann doch, dass ein entsprechendes «Beckenboden-Training» doch wichtig gewesen wäre.
21.07.2025: 09:00 - 10:30 Beckenbodentraining mit Manuellen
Beckenbodentraining ist in jedem Alter wichtig. Jedoch wird genau diese Muskulatur so oft vergessen oder zu wenig wahrgenommen. Gerade nach einer Schwangerschaft oder in den Wechseljahren spürt frau dann doch, dass ein entsprechendes «Beckenboden-Training» doch wichtig gewesen wäre.
04.08.2025: 09:00 - 10:30 Beckenbodentraining mit Manuellen
Beckenbodentraining ist in jedem Alter wichtig. Jedoch wird genau diese Muskulatur so oft vergessen oder zu wenig wahrgenommen. Gerade nach einer Schwangerschaft oder in den Wechseljahren spürt frau dann doch, dass ein entsprechendes «Beckenboden-Training» doch wichtig gewesen wäre.
01.09.2025: 09:00 - 10:30 Beckenbodentraining mit Manuellen
Beckenbodentraining ist in jedem Alter wichtig. Jedoch wird genau diese Muskulatur so oft vergessen oder zu wenig wahrgenommen. Gerade nach einer Schwangerschaft oder in den Wechseljahren spürt frau dann doch, dass ein entsprechendes «Beckenboden-Training» doch wichtig gewesen wäre.
15.09.2025: 09:00 - 10:30 Beckenbodentraining mit Manuellen
Beckenbodentraining ist in jedem Alter wichtig. Jedoch wird genau diese Muskulatur so oft vergessen oder zu wenig wahrgenommen. Gerade nach einer Schwangerschaft oder in den Wechseljahren spürt frau dann doch, dass ein entsprechendes «Beckenboden-Training» doch wichtig gewesen wäre.
29.09.2025: 09:00 - 10:30 Beckenbodentraining mit Manuellen
Beckenbodentraining ist in jedem Alter wichtig. Jedoch wird genau diese Muskulatur so oft vergessen oder zu wenig wahrgenommen. Gerade nach einer Schwangerschaft oder in den Wechseljahren spürt frau dann doch, dass ein entsprechendes «Beckenboden-Training» doch wichtig gewesen wäre.
13.10.2025: 09:00 - 10:30 Beckenbodentraining mit Manuellen
Beckenbodentraining ist in jedem Alter wichtig. Jedoch wird genau diese Muskulatur so oft vergessen oder zu wenig wahrgenommen. Gerade nach einer Schwangerschaft oder in den Wechseljahren spürt frau dann doch, dass ein entsprechendes «Beckenboden-Training» doch wichtig gewesen wäre.
27.10.2025: 09:00 - 10:30 Beckenbodentraining mit Manuellen
Beckenbodentraining ist in jedem Alter wichtig. Jedoch wird genau diese Muskulatur so oft vergessen oder zu wenig wahrgenommen. Gerade nach einer Schwangerschaft oder in den Wechseljahren spürt frau dann doch, dass ein entsprechendes «Beckenboden-Training» doch wichtig gewesen wäre.
10.11.2025: 09:00 - 10:30 Beckenbodentraining mit Manuellen
Beckenbodentraining ist in jedem Alter wichtig. Jedoch wird genau diese Muskulatur so oft vergessen oder zu wenig wahrgenommen. Gerade nach einer Schwangerschaft oder in den Wechseljahren spürt frau dann doch, dass ein entsprechendes «Beckenboden-Training» doch wichtig gewesen wäre.
08.12.2025: 09:00 - 10:30 Beckenbodentraining mit Manuellen
Beckenbodentraining ist in jedem Alter wichtig. Jedoch wird genau diese Muskulatur so oft vergessen oder zu wenig wahrgenommen. Gerade nach einer Schwangerschaft oder in den Wechseljahren spürt frau dann doch, dass ein entsprechendes «Beckenboden-Training» doch wichtig gewesen wäre.
22.12.2025: 09:00 - 10:30 Beckenbodentraining mit Manuellen
Beckenbodentraining ist in jedem Alter wichtig. Jedoch wird genau diese Muskulatur so oft vergessen oder zu wenig wahrgenommen. Gerade nach einer Schwangerschaft oder in den Wechseljahren spürt frau dann doch, dass ein entsprechendes «Beckenboden-Training» doch wichtig gewesen wäre.